Motion 1

Motion 1 – Den Ambitiøse Motionist

Målgruppe og Formål:
Motion 1 er holdet for den erfarne og ambitiøse motionist, der typisk træner 2-3 gange om ugen og ofte deltager i motionsløb.

Holdets primære formål er at skabe et hold, der er konkurrencepræget, og hvor træningen er yderst effektiv og fokuseret.

Niveau og Ambition:
- Holdet henvender sig til ryttere, der har været forbi Motion 2 og nu ønsker at øge tempoet og den målrettede træning.
- De hurtigste ryttere på Motion 1 vil typisk have niveauet til at køre med i diverse licenscykelløb.

Træningsmetode og Holdkultur:
- Træningsplanen er generelt meget koncentreret og ledes af en udpeget erfaren rytter som tovholder.
- I denne trup er det vigtigt at støtte op om tovholderen og bidrage med konstruktiv kritik.
- I modsætning til de øvrige motionshold ventes der kun i begrænset omfang på de andre ryttere. Træningen har et højt fokus og tempo.