Motion 4

Velkommen til Motion 4 i Rold Skov MTB.

Holdet appellerer til begyndere og let øvede - hvor teknik og lette ture er i højsædet og meget med stort præg på det sociale før, under og efter træning.

De hurtigste hos Motion 4 vil typisk køre op med de bagerste hos Motion 3 - vil du videre hedder det Motion 3 evt. Motion 2.
For at holde niveauet nede på Motion 4 vil folk løbende blive instrueret i at avancere til et af de andre motionshold.

Startniveau:
Det forventes, at du har været i skoven på din mountainbike og ved hvordan gear/bremser fungerer samt, at du kan cykle 10 km på asfalt uden pause.

Formål:
Danne grundlag for nye medlemmer med opbygning af rutine, teknik og kondition.

Metode:
Tirsdag er der tilknyttet instruktører fra øvrige motionshold i klubben. Disse vil guide jer gennem træningen og evt. gennemgå forskellige teknikker samt opsætning af cykel, Torsdag er der selvtræning og som udgangspunkt uden instruktør.

Forhold ved truppen:
Alle tager ejerskab af træningen.
Der køres altid samlet, der ventes og der samles op.

Trænere
BL
Brian G. Larsen
Træner
31 79 51 85
File
Brian Kielgast
Træner
22 74 10 80
File
Per K. Christiansen
Træner
40 42 62 39
Holdnyheder
Der er endnu ikke oprettet nyheder
Aktiviteter
2022
25
Maj
AFLYST: Hvordan bliver det endnu bedre at være medlem i Rold Skov MTB? (Rold Skov MTB)
17:30 - 20:30 onsdag 25. maj
Skørping Idrætscenter
2022
23
Jun
DM - Opsætning af rute (Rold Skov MTB)
17:00 - 20:00 torsdag 23. jun
Stendalen, Bunden af DH-sporet
2022
24
Jun
DM - Opsætning af rute og målområde (Rold Skov MTB)
16:00 - 19:00 fredag 24. jun
Stendalen, bunden af DH-sporet
2022
24
Jun
Hærvejsløb - Opsætning af gravelrute (kræver bil) (Rold Skov MTB)
18:00 fredag 24. jun
Parkeringspladen ved Rebildporten
2022
25
Jun
Hærvejsløb - Opsætning af startområde, udlevering af numre og bagagehåndtering (Rold Skov MTB)
6:45 - 10:30 lørdag 25. jun
RebildPorten, Rebildvej 25a, 9520 Skørping